99

За пуешкото:
• 150 г пуешко филе
• 1 ч.л. зехтин, масло от авокадо или орехово масло
• ½ ч.л. пушен червен пипер
• ½ ч.л. чесън на прах
• ¼ ч.л. суха мащерка
• сол и черен пипер на вкус
За гарнитурата:
• 120 г броколи (розички)
• 1 среден портокал
• 1 ч.л. зехтин или орехово масло
• 1 ч.л. лимонов сок
• щипка сол
________________________________________