593

за блат 20 см:

1/2 ч.ч. тиквено семе
1/2 ч.ч. кокос
щипка сол
1/3 ч.ч. ленено семе и чиа, Saatenmix, Verival
1 ч.ч. фурми
1 с.л. настърган джинджифил

продукти за крема:

200 г. накиснато, сурово кашу
1/4 ч.ч. стопено, кокосово масло
1 с.л. сок от джинджифил
4 с.л. вода
2 с.л. сироп от агаве, Sunny Via
1 с.л. лимонов сок

3 праскови