110

за основата:
100 грама овесени ядки
50 грама кокосово масло 
20 грама еритритол на прах*
2-3 капки етерично масло от мента *

за тъмно розовия крем:
200 милилитра кокосово мляко от кен 
200 грама спред от кашу и ягоди 
5 грама желатин на прах 

за светло розовия крем: 
100 грама веган заквасено кашу
100 грама кокосово мляко от кен 
1 доза протеин изолат с вкус ягода 
5 грама желатин на прах 
кокосови пълномаслени стърготини
*можете да използвате и кокосова захар или друг вид подсладител по желание. 
*можете да използвате друг вид подправка като канела, ванилия или ром. много добре се вписват в рецептата, според мен.